每天养成早上九点多蹲厕所好吗?

答：大小便属于人体内的毒素，尤其每天早晨按时去方便是对人体最好的。因为在睡眠时人体会沉积一些毒素，这样早晨起来去方便的话可以排出很多。
排便最佳时间：5时~7时
应养成定时排便的习惯，每天5~7时为大肠的排毒时间，早上5~7时大肠蠕动最旺 ，所以
人每天最佳的大便时间是早上5点到7点,且最佳时长为3-5分钟!

• 2019/09/16 03:46

答：不好。

• 2019/09/20 15:24

答：定时，规律自然有好处。只要不影响你其他事情

• 2019/09/19 20:46

答：习惯上厕所 是好的习惯 一天一次 正常希望可以帮到你

• 2019/09/17 06:49

答：这样当然是个好习惯了，你不用多想，大小便属于人体内的毒素，尤其每天早晨按时去方便是对人体最好的 因为在睡眠时人体会沉积一些毒素，这样早晨起来去方便的话可以排出很多。 但是大便的时间不宜过久，那样对肛门没有好处的，排完即可！

• 2019/09/17 02:04