贴着墙壁站有什么好处?

答：让你的头、肩、屁股、脚后跟都紧贴墙壁，肩膀放松下垂。可以达到收腹，防治驼背，改变气质，因为消耗了能量，并改变了不良姿势，有利于减肥。
也可以练出站立时优雅的身资，还可以提升你的气质，靠墙站有要求，后脑勺、肩部、屁股、小腿，后脚跟都要贴墙，这样才有效果。

• 2019/09/30 15:14

答：对个人的气质培养有很大好处，可以锻炼自己的腰板挺直，还走到收腹提臀的效果。经常直立贴墙很有益于减肥～一定要坚持哦，就会看到相应的效果。

• 2019/09/29 16:43

答：对身形塑造有帮助，还能减肥。呵呵

• 2019/09/28 08:18