我一天到晚做装潢，回家后手脚无力该怎么办?

答：1休息前尽量慢走十分钟,多做深呼吸,给身体一个由快到慢的缓冲适应阶段,有助于机体放松.2有条件可以泡个热水澡,甚至用热水洗个脸,泡泡脚都行.热水泡脚可以活血祛乏 3临睡前喝杯热牛奶,可以安神,有益快速进入深度睡眠,补充体力 4睡觉的时候可以适当把腿部垫高十厘米左右,有助于血液流通 就这么多,希望能帮助到你

• 2019/09/29 17:55

答：泡个热水澡！好好睡一觉！

• 2019/10/02 05:41

答：我一天到晚做装潢，回家

• 2019/10/01 21:35

答：应该好好休息 注意身体 啊
祝你工作愉快

参考资料：http://user.qzone.qq.com/474413096/

• 2019/10/01 09:16

答：躺在床上放松全身，听听音乐，或者轻轻拍打酸痛部位，按摩按摩，可能有用

• 2019/09/30 02:47

答：洗澡，按摩，练气功

• 2019/09/28 22:25